Firmenfitness - für ein gutes Körpergefühl, das nach Feierabend bleibt.

Gesundheit ist mehr als ein Benefit – sie ist ein echter Erfolgsfaktor.

Denn wer sich in seinem Körper wohlfühlt, denkt klarer, handelt fokussierter und bleibt dem Unternehmen länger erhalten.

Ich helfe dir dabei, genau das zu fördern – mit durchdachten Bewegungsangeboten, die mehr sind als Pflichtprogramm. Ob als aktive Pause, zertifizierter Gesundheitskurs oder maßgeschneidertes Konzept für dein Team: Hier entsteht Raum für neue Energie, bessere Haltung und spürbares Wohlbefinden – direkt im Arbeitsalltag.

Was ist möglich?

Zertifizierte Präventionskurse

Die Kurse RückFit und BodyWork sind bereits nach § 20 SGB V zertifiziert und können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Weitere Kursformate sind auf Anfrage und bei ausreichendem Vorlauf ebenfalls realisierbar.

Individuelle Bewegungseinheiten

Kleine aktive Pausen, bewegte Meetings, funktionelles Training für spezifische Belastungen im Arbeitsalltag – auf Wunsch angepasst an eure Branche und Räumlichkeiten.

Regelmäßige Kurse oder Events

Einmalige Impulse oder feste Bewegungsangebote über mehrere Wochen – alles ist möglich, solange es zu euch passt.

Gut zu wissen

• Ort: bei euch vor Ort oder an einem passenden Veranstaltungsort
• Zeiten: flexibel planbar (z. B. vor oder nach der Arbeit, in der Mittagspause oder als Modul im Gesundheitstag)
• Teilnehmerzahl: individuell je nach Format
• Krankenkassenzuschuss: für zertifizierte Kurse wie RückFit & BodyWork möglich
• Weitere Kursformate: auf Anfrage und mit entsprechendem Vorlauf umsetzbar