Meine Kurse & Workshops

Entdecke das passende Angebot für deine aktuelle Lebensphase

Beckenboden, Rückbildung & mehr – mit Krankenkassen-Zuschuss. Zertifizierte Kurse in entspannter Atmosphäre.

Beckenbodenkurs

Beckenboden Ü55

Rückbildung

Rückbildung für Sternenmamas

Schwangerschaft, Mama-Fitness & Power-Training an der frischen Luft. Flexibel mit Punktekarten oder festen Kursen.

Schön schwanger

Fit mit Rabauken

Outdoor-Fit

Bewegung, die zu dir passt – in deiner aktuellen Lebensphase, mit Verständnis für deine Bedürfnisse.

Sportwissenschaftlerin mit jahrelanger Erfahrung in Prävention und Rückbildung.

Als dreifache Mama verstehe ich die Herausforderungen des Alltags.

Bewegung und Motivation, die bleibt – für Körper, Kopf und Seele.

Ich berate dich gerne persönlich und helfe dir bei der Auswahl des passenden Kurses.